2024／12／14 土曜日【本質】 「どうしたいの？ 自分を知るコミュニケーションの力」
こんにちは。お元気ですか？
今日は、人とのコミュニケーションについて少し掘り下げてみようと思います。特に僕が最近意識している「どうしたいの？」という言葉の大切さ。それが短い一瞬のやり取りであっても、相手を前向きにして、時には人生の方向を変えるきっかけになるんじゃないかって話です。
「どうしたいの？」から始まる会話
僕が何か会話をするとき、意識しているのは「その人がどうしたいのか」を引き出すことです。押し付けたり、相手をコントロールしようとするのではなく、純粋に「あなたの考えは？」って聞く感じ。
これって簡単そうに見えて、意外と難しいんですよね。つい自分の意見を押し付けたり、「こうするべき」って断定しがち。でも、人は言われた通りに動かされるより、自分で考えて行動する方が納得感がある。だからこそ、「どうしたいの？」と尋ねて、そこから話を広げる。それだけで相手の考えが引き出されることが多いんです。
ポジティブな言葉がもたらす影響
さらに、僕が大事にしているのはポジティブな言葉。失敗して落ち込んでいる人には、「次はこうしよう」とか「まだチャンスはあるよ」とか、前向きな言葉をかけるようにしています。
感情的になって怒りをぶつけるのは簡単だけど、相手のモチベーションを下げるだけで終わってしまうことが多い。それよりも、「どうすれば次に繋がるか」を一緒に考える。これって、その場の空気も良くするし、何よりお互いに気持ちが楽になるんですよね。
感情を知る＝自分を知る
怒りを抑えるのって難しいですよね。特にその場でパッと感情が出てしまうと、後で「ああ、やっちゃったな」と後悔することもある。僕もそんな経験、山ほどあります。
でも、結局のところ、自分の感情を知ることが大事なんだと思うんです。「自分はどんなときに感情が揺れるのか？」を把握しておけば、同じ失敗を繰り返さないように工夫できる。自分を知るって、自分を成長させる第一歩なんですよね。
誰かにポジティブをプレゼントする
僕は人とコミュニケーションを取るタイプではないけど、話すときはなるべくポジティブな言葉を意識しています。それは、その一瞬のやり取りで相手が少しでも前向きになれるなら、それでいいじゃないかって思っているから。
たとえ一瞬通り過ぎるだけの会話でも、その人の中で何かが変わるきっかけになるかもしれない。それってすごく素敵なことだと思うんです。
最後に：自分を知り、相手を尊重することから始めよう
「どうしたいの？」というシンプルな問いかけ。それは相手を尊重する気持ちから生まれるものだと思います。そして、自分を知ること、感情をコントロールすること、前向きな言葉を使うこと。この3つが、自分も相手もより良い方向に進むための鍵になるんじゃないかな。
だから、まずは自分を知ること。自分の感情や行動を見直してみる。そして、相手の「どうしたいの？」を引き出すような会話を意識してみる。それだけで、ちょっとずつ周りとの関係も良くなっていくと思います。
さて、あなたはどうしたいですか？
それでは、またね！
