「10分以内で簡単メインおかず！元気ママキッチンの超おすすめレシピ3選」

やっほー！今日は元気ママキッチンの「簡単で何度も作りたいレシピ｜１０分以内でメインおかず」を紹介するよ。元気ママは、料理教室をやってた経験豊富な料理人で、今回は10分以内で作れるおかずレシピを3つ教えてくれるんだ。

まず紹介されるのは「ほうれん草と豚バラのボイル」。たった5分でできちゃうこの料理は、ほうれん草と豚バラ肉、白すりごまだけで作るシンプルさが魅力。ほうれん草をさっと茹でて、ポン酢や辛子醤油で味付けするだけで、驚きの美味しさになるんだって。

次に登場するのは「鶏肉とキャベツの蒸し焼き」。鶏もも肉とキャベツをたっぷり使って、塩と黒胡椒、片栗粉で下味をつけた鶏肉をキャベツと一緒にフライパンで蒸し焼きにするよ。白ワインやコンソメ顆粒で風味をプラスして、簡単なのに豪華な一品が完成。

最後は「豚しゃぶサラダ」。茹でた豚肉を冷まして、キュウリやカイワレ大根と一緒にポン酢で和えるだけ。簡単に作れるのに、しっかりとした食べ応えがあって、夏の暑い日にもぴったりだね。

これらのレシピはどれも手軽で美味しいので、忙しい日にもぴったり。元気ママの動画を見ながら、ぜひ作ってみてね！

ほうれん草と豚バラのボイル:

材料: ほうれん草、豚バラ肉、白すりごま
調理時間: 5分

ポイント: 白すりごまをたっぷり使い、ポン酢や辛子醤油で味付け

鶏肉とキャベツの蒸し焼き:

材料: 鶏もも肉、キャベツ、塩、黒胡椒、片栗粉、白ワイン、コンソメ顆粒
調理時間: 10分

ポイント: キャベツをたっぷり使い、蒸し焼きでしっかり味をつける

豚しゃぶサラダ:

材料: 豚肉、キュウリ、カイワレ大根、ポン酢
調理時間: 短時間
ポイント: 冷たい豚肉とシャキシャキ野菜の組み合わせが爽やか

元気ママの経験:

元気ママは料理教室をやっていた経験があり、手軽で美味しいレシピを紹介
動画の魅力:

シンプルでわかりやすい説明と、見た目にも美味しそうな料理の数々

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