「▶ダイエットの奨め😂09 りせともよのYouTuberを紹介するぜ」

「▶ダイエットの奨め😂09 りせともよのYouTuberを紹介するぜ」

一般的にダイエットと聞くと、成功の物語を期待するかもしれませんが、今回はちょっと違います。りせともよさんは、YouTubeで自身のダイエットの旅を公開し、挑戦している途中で大きなリバウンドに直面しました。彼女は70kgから始めて一時は目標に近づいたものの、最終的に100kgを超える体重になってしまったのです。このブログでは、彼女がどのようにしてその状況に至ったのか、そしてどうやって自己受容に向かうかを掘り下げてみます。

YouTube動画「【衝撃70→100kg😱】1年後にモデル体型になれず30kgリバウンドしたデブが語る激太りしたダイエット失敗方法【人は気を抜けば太る】」を以下で要約しました。

リバウンドの原因: りせともよさんは、最初は成功していたダイエットが、ストレスや生活環境の変化により失敗に終わり、結果的に30kgのリバウンドを経験しました。

 

食生活の変化: 東京から田舎に引っ越し、周囲の人々との接触が少なくなったことで、食べることが唯一の楽しみとなり、過食に走りました。

 

モチベーションの喪失: 公にダイエットを行うモチベーションを失い、個人的なダイエットへとシフトした結果、体重が増加しました。

 

自己受容の重要性: 彼女は体重が増えたことで、自己受容の重要性を認識し、見た目よりも精神的な健康を優先するようになりました。

 

将来への展望: 現在は体重と向き合いつつも、ダイエットに固執せず、健康を第一に考える生活を送っています。

 

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