「▶ダイエットの奨め😂09 りせともよのYouTuberを紹介するぜ」
一般的にダイエットと聞くと、成功の物語を期待するかもしれませんが、今回はちょっと違います。りせともよさんは、YouTubeで自身のダイエットの旅を公開し、挑戦している途中で大きなリバウンドに直面しました。彼女は70kgから始めて一時は目標に近づいたものの、最終的に100kgを超える体重になってしまったのです。このブログでは、彼女がどのようにしてその状況に至ったのか、そしてどうやって自己受容に向かうかを掘り下げてみます。
YouTube動画「【衝撃70→100kg😱】1年後にモデル体型になれず30kgリバウンドしたデブが語る激太りしたダイエット失敗方法【人は気を抜けば太る】」を以下で要約しました。
リバウンドの原因: りせともよさんは、最初は成功していたダイエットが、ストレスや生活環境の変化により失敗に終わり、結果的に30kgのリバウンドを経験しました。
食生活の変化: 東京から田舎に引っ越し、周囲の人々との接触が少なくなったことで、食べることが唯一の楽しみとなり、過食に走りました。
モチベーションの喪失: 公にダイエットを行うモチベーションを失い、個人的なダイエットへとシフトした結果、体重が増加しました。
自己受容の重要性: 彼女は体重が増えたことで、自己受容の重要性を認識し、見た目よりも精神的な健康を優先するようになりました。
将来への展望: 現在は体重と向き合いつつも、ダイエットに固執せず、健康を第一に考える生活を送っています。
是非動画が気に入った面白かった方は、りせともよの知恵袋のチャンネル登録お願いします。
ランキングに参加しております。沢山の方にいいYouTubeチャンネルの価値をお届けしたいので是非応援したいと想う方該当のバナーを押していただけると嬉しいです。
