「YouTubeの奨め124 阪本明日香 Asuka SakamotoのYouTuberを紹介するぜ」
こんにちは、読者の皆さん！今日は、メンタルセラピストであり、モデルや作家としても活躍する阪本明日香さんのYouTube動画をご紹介します。この動画では、自分を大切にすることの意味や方法について、深く掘り下げています。多くの人が抱える「自分を大切にするってどういうこと？」という疑問に対して、阪本さんは自身の経験をもとに、説得力のある回答を提供しています。
阪本さんは、自分を苦しめる衝動（デストルド）が人間には存在するという点に触れ、それに従うことも一つの選択であると語ります。意識的に行動を選択することの重要性を強調し、自分を大切にすることの本質は、自分の弱さや見たくない部分とも向き合うことだと説明しています。
最も印象的なのは、自分の衝動にオッケーを出すという考え方です。自分を苦しめたいと思う気持ちや、死にたいと思う自分を受け入れることで、真に自分を大切にできるようになるというメッセージは、多くの人にとって心に響くものでしょう。
阪本明日香さんの動画は、自分自身と向き合い、より良い人生を送るためのヒントを提供してくれます。彼女の言葉には、深い洞察と温かいエンパシーが込められており、私たちに大切なことを思い出させてくれます。ぜひ一度、彼女の動画を観てみてください。自分自身をもっと大切にする方法を見つけるきっかけになるかもしれません。
YouTube動画「〇にたい気持ちは正しい。「自分を大切にする」がわからない人へ【再投稿】」を以下の5つで要約しました。
自分を大切にする意味が分からない人が多い：
阪本明日香は、自分を大切にすることや自分に優しくすることが分からない人が多いと指摘します。特に女性は愛され方が下手で、それが自分への扱い方とも繋がっていると述べています。
自分を苦しめる衝動（デストルド）：
人間には生の欲動（リビド）とともに、死の欲動（デストルド）があるとフロイトが提唱しています。阪本は、自分を苦しめることが悪いとは限らないとし、それに従って行動することも一つの選択だと説明しています。
意識的な行動の重要性：
無意識的に自分を傷つけるのではなく、意識的に行動を選択することで得られるものが大きく変わると阪本は述べています。自分を苦しめることを意識的に選択することで、その行動から何かを学ぶことができるということです。
自分を大切にする本質：
阪本は、自分を大切にすることは、自分の弱さや見たくない部分とも向き合うことだと説明しています。どんな自分も受け入れることができるようになることが大切だと述べています。
自分の衝動にオッケーを出す：
最終的には、自分を苦しめたいという衝動や死にたいと思う自分にもオッケーを出して、自分を受け入れることが大切だと阪本は結論付けています。そうすることで、本当に自分を大切にできるようになると述べています。
是非動画が気に入った面白かった方は阪本明日香チャンネル登録お願いします。
