「▶筋トレの奨め💪🔥91 シャイニーGYMを紹介するぜ」
こんにちは、フィットネス好きの皆さん！今回は、東京・八王子にあるシャイニーGYMでの特別なトレーニングセッションをご紹介します。この日は、持田コーチと芳賀セブンという二人のトレーナーと共に、背中をメインにしたエクササイズに挑戦しました。
トレーニングは、とにかくインテンスで、持田式と名付けられたメソッドで実施される4種目のケーブルローイングがメイン。この方法では、立って行うことで腰への負担を減らし、より効果的に筋肉へアプローチします。会話も弾み、楽しみながらも真剣に取り組む彼らの姿には、ただただ圧倒されます。
動画を見ると、彼らのチームワークの良さや、それぞれの技術の高さが感じられます。特に持田コーチの技術的なアドバイスや、芳賀セブンの励ましの言葉が印象的でした。彼らの指導のもと、体を動かす喜びを改めて感じることができるはずです。
YouTube動画「【持田式】バカキツイ！！最高の合トレ」を以下に要約しました。
持田コーチと芳賀セブンとの合トレ: 二人のトレーナーとのセッションで、楽しくも厳しいトレーニングが展開されました。
背中を中心としたトレーニング: 特に背中をターゲットにしたエクササイズが多く、筋肉への効果的な刺激が行われています。
持田式ケーブルローイング: 立った状態で行うケーブルローは、腰への負担を減らしながら効率的に背中の筋肉を鍛えます。
技術と励ましの交流: トレーナー同士の技術的な話や励ましが交わされ、モチベーションの維持に役立っています。
アクセスとリンクの提供: シャイニーGYMの場所や持田コーチのSNSリンクが紹介されており、興味を持った視聴者がさらに情報を得やすいです。
この動画は、ただのトレーニング動画ではなく、チームワークと技術の結晶を見ることができる素晴らしい内容でした。興味のある方はぜひチェックしてみてください！
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