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今回は、メンズコーチとして活躍するジョージさんとの貴重な対談動画を紹介します。ジョージさんは、かつて内向的で人見知りだった自分を変えるために様々な努力を重ね、現在では多くの人に自己啓発のアドバイスを提供しています。
ジョージさんが人生を変えた一番の習慣は、ジャーナルをつけることでした。自分の思考を整理し、行動計画を立てることで、目標に向かって確実に進むことができます。また、一人でイギリスへの旅行は、彼にとって大きな転機となりました。そこでの経験を通じて、自己啓発、筋トレ、英語学習に没頭し、人生の目的を見つけることができたのです。
ジョージさんは、どん底の状態から抜け出すためには、自分の理想像を紙に書き出し、具体的な行動を起こすことが重要だと語ります。また、周りの目を気にせずに自分の道を進むためには、あえて人の目にさらされる行動を取り、小さなステップから自信を築いていくことが大切だと述べています。
この動画は、自分自身を変えたいと思っている人や、何か新しいことに挑戦したいと考えている人にとって、大きな勇気とヒントを与えてくれるでしょう。ジョージさんの経験から学ぶことで、あなたも自分の人生をより良い方向に導く一歩を踏み出せるかもしれません。
YouTube動画「【初コラボ】メンズコーチ ジョージの過去や哲学を根こそぎ聞いてみた」を以下の5つで要約しました。
ジョージの過去:
ジョージはかつて内向的で人見知りだったが、自己啓発と積極的な行動で克服し、メンズコーチとして成功を収めている。
一番よかった習慣:
ジャーナルをつけることで、頭の中を整理し、行動計画を立てることが彼の人生を変えた。
一番よかった経験:
イギリスへの一人旅で、自己啓発、筋トレ、英語学習に打ち込み、人生の目的を見つけた。
どん底状態での対処法:
自分の理想像を紙に書き出し、それに向かって行動することで、睡眠、食事、運動の基盤を整える。
周りの目を気にしない方法:
人の目にさらされる行動を積極的に行い、小さなステップから始めて徐々に自信をつける。
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