「▶筋トレの奨め💪🔥 08 トレ美女子のベストボディ教室のYouTuberを紹介するぜ」
こんにちは、皆さん！今回は、筋トレを愛するすべての人にとって刺激となる、特別なYouTube動画を紹介したいと思います。それは、『トレ美女子のベストボディ教室』チャンネルに投稿された、現役女子ボディビル・アジア女王である山野内里子さんの動画です。
この動画では、山野内さんが、トレーニングに対する他人のネガティブな声かけや、ジムでのマナーについて語っています。特に印象的だったのは、トレーニング中の人に対してポジティブな声かけをすることの重要性です。山野内さんは、頑張っている人に対して「頑張ってるね」という一言が、どれだけ励みになるかを強調しています。
また、他人の努力をバカにするような言葉や、自分が成功していないからといって他人の挑戦を否定するような態度に対して、山野内さんは厳しい言葉を投げかけています。彼女のメッセージは明確です。「誰もが自分のペースで成長し、自分の目標に向かって努力している。だから、互いを尊重し、励まし合うことが大切だ」と。
山野内里子さんの人生経験とトレーニングへの情熱が詰まったこの動画は、筋トレを始めたばかりの人から、ベテランのトレーニーまで、多くの人にとって大きな学びとなるでしょう。トレーニングに対する考え方が変わるかもしれませんよ！
YouTube動画「【63歳フィジーク女王】人の努力をバカにする人へ。一言言わせてください。」を以下の5つで要約しました。
動画の要約
他人の努力を尊重することの重要性：
山野内さんは、トレーニング中の人に対するポジティブな声かけがどれだけ重要かを強調しています。一方で、他人の努力をバカにするような言葉は絶対にNGです。
ジムでのマナー：
ジムでは、他人のトレーニングを尊重し、余計なお世話をせず、必要な時だけ助言をすることが大切です。特に、新人のトレーニーに対しては、優しく声をかけることが重要です。
成功したことがないからといって他人の挑戦を否定しない：
自分が成功していないからといって、他人の挑戦を否定することはやめましょう。成功している人は、他人を応援します。
SNSでの発信の責任：
大会に出ることをSNSで発表する場合は、その言葉に責任を持ち、実際に参加することが重要です。また、他人の団体や大会を否定するような発言は避けましょう。
声かけは楽しくなるように：
筋トレは楽しいものであるべきです。ジムでの声かけも、相手が楽しくトレーニングできるようなものにしましょう。
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