2025／01／14 火曜日【本質】 「無理しない対話のコツ：つながり方は自分で選んでいい」
こんにちは。お元気ですか？
今日は「人とのつながり方」について話してきたことをまとめようと思います。ことです。
つい「誰とでも仲良くしなきゃいけない」「良好な関係を築けないとダメだ」と思いがちですが、実際にはそんなことはありません。
1.全員と関わる必要はない
とりあえず大事なのは、「全員と関係長く必要はない」ということ。無理に全員と仲良くなろう必要があるなんて、自分に合わない場所なら離れても大丈夫です。
誰だって、価値観や話の合う人、興味のあるテーマは違います。共通点のない相手と話しても、お互いに気まずくなることだってあります。と考えた人を大切にしたほうがいいです。ただ、人間としての前提として、初対面でその場限りだけの相手と遭遇したときでも礼儀として、挨拶をするというのは忘れない方が僕はいいと感じてます。
された方がどう感じたり、どういう反応なのかは期待しないでね。
僕は自分が挨拶なかったら悲しいので挨拶だけは忘れんようにしようと行動して生きています。
2.好き・嫌いでゾーニングしていい
「好き」「嫌い」をはっきりさせることはなんとなくじゃありません。
例、映画や漫画について話すサーバーなら、同じ趣味の人と話しやすいですよね。そんな風に、自分の「ゾーン」を意識して選んでいくと、無駄なストレスを受け入れます。話題に合わせる必要はないんです。
3. 深い関係は簡単には築けない
初めて対面でいきなり深い話は難しいですし、それを要求するのは負担になることもあります。 まずは「その場限りの会話」からでも全然OKです。
お互いの距離感がわからない状態で、無理に深い話をしようとするより、「今日はこれぐらいでまあまあ」と思ってもゆるい関係をうまく進めていくほうが健全です。
4.誰も完璧じゃないという前提を持つ
「自分はこう見られたい」「相手はすごい人であってほしい」って期待しすぎると、対話がうまくいかないこともあります。ます。
だから、まずは「この人も何か事情があるのかもな」と思って話を聞くことが大事です。そして、必要以上に自分を受け止めたり、相手を受け止めたりしないことも重要です。
5.対話は双方向であることを忘れない
対話は一方通行では成り立ちません。相手の話を聞き、自分の気持ちも伝えます。これが対話の基本です。相手の話を受け入れて」を振り返って見ても良いでしょう。
「相手の話を聞く→自分の考えを話す」を繰り返すことで、より良い関係が生まれやすくなります。
まとめ
人間関係は、「無理せず心地よい距離感を持つ」ことが大切です。好きなことや興味のある話題を軸に、自分が安心できる場所を見つけていきましょう。そして、相手も同じように「心地よい距離感」を大切にしていることを忘れないでください。
「対話は双方向」。これを意識するだけで、コミュニケーションはもっと楽になるはずです。読んでくれてありがとう。あなたが少しでも心地よい対話の方法が見つかりますように。
